Etiket arşivi: Phil Heath



Vücut Geliştirme Tarihi

Eskiden Spor

eskiden vucut gelistirmeGünümüzde daha çok vücut geliştirme denince erkekler gelir akla. Erkekler vücut geliştirme sporlarını hem sevdikleri için yapar hem de vücutlarını geliştirmek için yaparlar. Spor, sağlık açısından da oldukça önemlidir. Kadınlar genelde kilo vermek için kullanır, erkekler ise vücut geliştirmek için kullanır.

Vücut geliştirmek için ilk önce düzenli spor lazım. Hem sağlık açısından hem de geliştirme açısından düzen şart. Aslında bir diğer adıyla kas geliştirme de denilebilir. Bazı ünlü vücut geliştiricileri sayarsak; Eugen Sandow ( vücut geliştirmenin babası olarak da bilinir) ve yenilerde ise; Ronnie Coleman, Jay Cutler, Phil Heath gibidir.

Peki, vücut geliştirme ne kadar eskilere dayanıyor? Nerdeyse 11. Yüzyıla kadar dayan vücut geliştirme Hindistan’da doğmuş hatta il jimnastik salonu da burada açılmıştır. Taşlarla, tahtalarla, farhanlar denilen ağırlıklarla yapılmıştı. Ancak eski dönemlerde vücut geliştirme görünüm için değil kasların gücünden yararlanmak için yapılmaktaydı. Günümüz uyarlaması ise; 1880-1930 yılları arasında olmuştur. Bundan önce kas gösterimi bu kadar önem taşımamaktadır. Eugen Sandow ilk kas gösterisini yaparak görsel açıdan da kasların önemli olduğunu ve beğeni toplayabileceğini göstermiştir. 1950’li yıllarda vücut geliştirme halter adı altında kendisini gösterdi. Ve daha sonra Ahmet Enünlü’nün uluslar arası alanda elde ettiği başarılar neticesinde yaygın bir spor haline geldi.

Erkeklerin vazgeçilmesi vücut geliştirme sporla da bağlantılı olduğu için sağlıklıdır. Ayrıca erkeklere özgüven aşılayan bir spordur. Çünkü görsel açıdan da hitap eder. Bu spor dalını sevmesi gerekir yapacak kişinin ve ayrıca iş disiplini, düzen de çok önemlidir. Çünkü hedefinize ulaşmak istiyorsanız, başarmak istiyorsanız bunun başında istikrar olmalıdır. Düzenli ve sıkı çalıştırmak bunları elde etmenizi sağlayacaktır. Spor gibi hassas ve çok kapsamlı bir konu için daha fazla hırs yapmalısınız.

YASAL UYARI: Yayınlanan makale, tanıtım yazısı/haberlerin tüm hakları www.Pazucu.com’a aittir. Kaynak gösterilse dahi yazının tamamı özel izin alınmadan kullanılamaz. Bu haber veya yazı sadece www.pazucu.com tarafından sağlanan RSS verileri kullanılarak alıntılanabilir

2.939 views



ARNOLD CLASSIC 2010

Image

Arnold classic yarismasinin bu yil 22 incisi 4-7 Mart tarihleri arasinda Amerika nin Colombus Ohio Sehrinde yapilacaktir.

pazucu.com olarak bu yarışmayı sizlere inceleyip resimlerini ve videolarını sitemizde paylaşacağım. üzücü olan ülkemizden bu yarışmaya katılımcı olmaması kendisini çok iyi vücutçu olarak tanıtan bazı site sahiplerinide bu yarışmada göremiyoruz www.pazucu.com olarak bir Türk vücut geliştirmeciyi bu yarışmada göremek istiyoruz lafı uzatmadan gelelim bu yıl yarışacak yarışmacıların tanıtımına

ARNOLD CLASSIC Katilimcilar :

Bu yazıların tamamı www.pazucu.com tarafından kaleme alınmış izin alınmadan paylaşılması ve yayınlanması yasaktır.

22nd Arnold Classic

Arnold Classic

2010 Arnold Classic

The Arnold Classic, sanctioned by the International Federation of Body Building and the world’s most prestigious title for professional male bodybuilders, will be held Saturday, March 6 at Veterans Memorial as part of the Arnold Sports Festival. Prejudging will begin a noon and finals at 7 p.m. Defending champion Kai Green and Dexter Jackson, winner in 2005, 2006 and 2008, are among a field of 12 who will vie for the coveted Arnold Classic crown.

Melvin Anthony Jr
Yaşı: 40
Height 5’8″
Weight 242 pounds
Ülke: ABD , California Current Residence Rancho Cucamonga, Kaliforniya
ARNOLD Katılım Tarihleri: 2001-7’inci ; 2003, 8’inci; 2005, 5’inci; 2006, 5’inci; 2008, 8’inci

Bu Melvin Anthony Jr 6. kez Arnold Classic yarışmasına katılması. Daha önce 2001, 2003, 2005,2006,2008 yıllarında bu yarışmaya katılmıştı, Anthony 2009 IFFB Atlantic City Şampiyonası’nda dördüncü oldu. Bu, onun için bir onurlu bir yıldı . Melvin Anthony Jr bu yıl herkese meydan okuyor www.pazucu.com olarak kendisine bol şans diliyoruz.

Roelly Winklaar
Yaşı: 32
Height 5’7″
Weight 247 pounds
Ülkesi: Hollanda
Arnold Yarışma Tarihi: 2009, Arnold Classic Amatör Şampiyonası, 1’nci.Arnold Classic Amatör Şampiyonası 2009 yılında kazanan Winklaar görünüşü ilede bir atlete benziyıor. Şimdi IFBB sporun en terbiyeli yarışmacıları arasında yer alıyor. Hem atlet hemde aynı zamanda vücut geliştirmeci olan Winklaar bunun bütun dünyaya nasıl yapılacağını gösterdi. Diğer yarışmacıların işi gerçektende zor.Bu yazıların tamamı www.pazucu.com tarafından kaleme alınmış izin alınmadan paylaşılması ve yayınlanması yasaktır.

ARNOLD CLASSIC 2010 yazısına devam et

1.557 views